Longevity. Lange gut Leben.
Das englische Wort Longevity beschreibt nichts anderes als Langlebigkeit. Langlebigkeit ist ein Kernthema wenn wir an die Zukunft der Menschheit und Gesellschaften rund um den Globus sprechen. Ganz naheliegend ist das Thema Langlebigkeit bei Geräten, Maschinen und Wertstoffen die wir produzieren. Tatsächlich geht es bei Langlebigkeit auch ganz direkt um uns Menschen. Wir werden immer Älter und das bedeutet, dass wir mehr Jahre mit sinnstiftender Arbeit füllen können und diese natürlich auch gesund und vital in einer lebenswerten Umgebung erleben wollen.
Da der einzelne Mensch jedoch nicht die Welt retten kann und soll, ist es die Aufgabe des Einzelnen seine kleine Welt so gut wie möglich auf Longevity, also Langlebigkeit, auszurichten. Besonders Kräuter und Kräuterprodukte spielen dabei eine nicht zu unterschätzende Rolle.
Drei Chancen, wie wir mit Kräutern einen Beitrag leisten um die Chancen auf ein langes und gesundes Leben zu erhöhen:
- Gesundheitsvorteile
- Stressabbau und Entspannung
- Verbindung zur Natur
Gesundheitsvorteile
Hochqualitative, sinnvoll zusammengestellte Kräutertees werden traditionell für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Einige Kräuter enthalten Antioxidantien und andere bioaktive Verbindungen, die das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können. Ebenso aktivieren Kräuter die natürliche Funktion unserer Organe und Stoffwechsels wodurch diese ihre Arbeit „besser“ erledigen können. Diese gesundheitsfördernden Eigenschaften können darum sehr zur Langlebigkeit beitragen, indem sie negativen Einflüssen entgegenwirken und den Körper in Harmonie bringen und erhalten. Darüber hinaus sind Kräutertees eine gesunde Alternative zu koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder schwarzem Tee. Sie tragen zu einer ausreichenden Hydration bei, was wichtig für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen ist und sich positiv auf die Gesundheit und Langlebigkeit auswirkt.
Stressabbau und Entspannung
Viele Kräuter, wie Kamille, Melisse, Lavendel oder Baldrianwurzel, werden aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften zur Entspannung und Stressbewältigung als Kräutertees getrunken. Stress ist mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen verbunden, und die Fähigkeit, Stress effektiv zu bewältigen, wirkt sich positiv auf die Langlebigkeit aus.
Verbindung zur Natur
Der Konsum von Kräutertee ist eine Möglichkeit, eine engere Verbindung zur Natur herzustellen. Viele Menschen, die in Regionen leben, in denen bestimmte Kräuter wachsen, verwenden diese traditionell für verschiedene Zwecke, einschließlich der Zubereitung von Kräutertee. Eine stärkere Verbindung zur Natur trägt dazu bei, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ebenso fördert sie die Bereitschaft von aktivem Naturschutz, eine tragende Säule um die bevorstehenden Herausforderungen des Klimawandels zu bewältigen.
In allen Kulturen weltweit wurden Kräuter und Pflanzen seit Jahrtausenden für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt. Die heutige Definition von Longevity erfüllen Kräuter darum bereits seit Urzeiten. Werden Kräuter weiterhin verwendet, bleibt das in dieser Zeit gesammelte, traditionelle Wissen über die Verwendung von Kräutern auch für kommende Generationen erhalten und liefert wertvolle Informationen über natürliche Heilmittel und gesunde Lebensweisen, die zur Förderung der Langlebigkeit beitragen werden.
